中醫(yī)認(rèn)為身體發(fā)熱出汗與多種因素有關(guān)，如外感邪氣、陰虛內(nèi)熱、陽氣虛衰、情志失調(diào)、飲食不節(jié)等。四季調(diào)養(yǎng)需根據(jù)不同季節(jié)特點采取相應(yīng)措施。 1. 外感邪氣：外感風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火等邪氣可致發(fā)熱出汗，春季風(fēng)邪多，注意防風(fēng)保暖；夏季暑濕重，防中暑祛濕?？蛇x用銀翹解毒丸、藿香正氣水、九味羌活丸等藥物。 2. 陰虛內(nèi)熱：體內(nèi)陰液不足，虛熱內(nèi)生，常見于秋季干燥時?？啥喑宰剃幨澄铮绨俸?、銀耳等，藥物可選用六味地黃丸、知柏地黃丸、大補陰丸。 3. 陽氣虛衰：陽氣不足不能固攝津液，冬季易出現(xiàn)。應(yīng)注意保暖，可食用溫?zé)崾澄铮缪蛉獾?，藥物可用金匱腎氣丸、右歸丸、附子理中丸。 4. 情志失調(diào)：長期焦慮、抑郁等不良情緒可化火導(dǎo)致發(fā)熱出汗，四季都可能發(fā)生，需調(diào)節(jié)情緒，可適當(dāng)運動，也可選用加味逍遙丸、柴胡疏肝散、丹梔逍遙丸。 5. 飲食不節(jié)：過食辛辣、油膩等食物易生濕熱，導(dǎo)致發(fā)熱出汗，各季節(jié)都要注意飲食均衡，避免此類食物，可選用保和丸、枳實導(dǎo)滯丸、葛根芩連丸。 身體發(fā)熱出汗原因多樣，四季調(diào)養(yǎng)要結(jié)合季節(jié)特點和具體病因，合理用藥，必要時到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科就診。