經(jīng)常做夢可能引發(fā)高血壓、冠心病、糖尿病、神經(jīng)衰弱、胃腸功能紊亂等慢性病。 1. 高血壓：長期做夢影響睡眠質(zhì)量，使交感神經(jīng)興奮，血管收縮，血壓升高，增加高血壓患病風(fēng)險。 2. 冠心?。核卟患褜?dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)加重，心肌耗氧量增加，易引發(fā)冠狀動脈痙攣，增加冠心病發(fā)病幾率。 3. 糖尿病：睡眠不足或質(zhì)量差影響胰島素分泌和作用，導(dǎo)致血糖調(diào)節(jié)異常，可能誘發(fā)糖尿病。 4. 神經(jīng)衰弱：經(jīng)常做夢會使大腦長期處于緊張和疲勞狀態(tài)，易引發(fā)神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)頭痛、記憶力減退等癥狀。 5. 胃腸功能紊亂：睡眠不好影響胃腸蠕動和消化液分泌，導(dǎo)致胃腸功能紊亂，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。 經(jīng)常做夢對身體健康有諸多不良影響，可能引發(fā)多種慢性病。若發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常做夢，應(yīng)及時調(diào)整生活方式，必要時到正規(guī)醫(yī)院就診。