營養(yǎng)腦神經(jīng)可將食物與藥物搭配，食物有魚類、核桃、雞蛋、牛奶，藥物有甲鈷胺、維生素B1、腦蛋白水解物片等。 1. 魚類：富含不飽和脂肪酸，如DHA，對腦神經(jīng)的生長和修復(fù)有益，能增強(qiáng)記憶力和思維能力。 2. 核桃：含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，可滋養(yǎng)大腦神經(jīng)，改善腦功能。 3. 雞蛋：是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來源，蛋黃中的卵磷脂被人體消化后可釋放出膽堿，有助于提高記憶力和注意力。 4. 牛奶：富含鈣、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，鈣是神經(jīng)傳導(dǎo)的重要物質(zhì)，能維持神經(jīng)肌肉的正常興奮性。 5. 甲鈷胺：是一種內(nèi)源性的輔酶B12，參與一碳單位循環(huán)，在由同型半胱氨酸合成蛋氨酸的轉(zhuǎn)甲基反應(yīng)過程中起重要作用，可促進(jìn)神經(jīng)髓鞘的合成，修復(fù)受損神經(jīng)。 6. 維生素B1：參與神經(jīng)系統(tǒng)的能量代謝，對維持神經(jīng)系統(tǒng)正常功能至關(guān)重要，缺乏時(shí)可能導(dǎo)致神經(jīng)病變。 7. 腦蛋白水解物片：能以多種方式作用于中樞神經(jīng)，調(diào)節(jié)和改善神經(jīng)元的代謝，促進(jìn)突觸的形成，誘導(dǎo)神經(jīng)元的分化，有利于受損神經(jīng)的修復(fù)。 將上述食物與藥物合理搭配，能在一定程度上營養(yǎng)和修復(fù)腦神經(jīng)。但需注意，使用藥物應(yīng)遵醫(yī)囑，若有神經(jīng)系統(tǒng)相關(guān)問題，建議到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。