有效避免男性撒尿尿道刺痛，可從保持衛(wèi)生、充足飲水、規(guī)律生活、避免不潔性行為、積極治療基礎(chǔ)病等方面入手。 1.保持衛(wèi)生：男性應(yīng)每日清洗外生殖器，勤換內(nèi)褲，保持局部清潔干燥，減少細(xì)菌滋生，降低尿道感染幾率。 2.充足飲水：多喝水能增加尿量，起到?jīng)_洗尿道的作用，防止細(xì)菌在尿道內(nèi)積聚繁殖，預(yù)防尿道炎癥。 3.規(guī)律生活：避免熬夜、久坐，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強身體免疫力，有助于預(yù)防尿道疾病。 4.避免不潔性行為：性生活前后注意清洗，使用安全套，可減少性傳播疾病感染，降低尿道刺痛風(fēng)險。 5.積極治療基礎(chǔ)病：若患有糖尿病、前列腺炎等基礎(chǔ)疾病，應(yīng)積極治療，控制病情，防止引發(fā)尿道并發(fā)癥。 通過以上多種方式，可在一定程度上有效避免男性撒尿尿道刺痛。若出現(xiàn)尿道刺痛癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院男科或泌尿外科就診。