感冒導(dǎo)致失眠的原因有多種，如鼻塞、咳嗽、發(fā)熱、身體疼痛、心理壓力等。 1. 鼻塞：感冒時鼻腔黏膜充血腫脹，導(dǎo)致鼻塞，呼吸不暢，使人難以入睡或睡眠中容易醒來。 2. 咳嗽：頻繁的咳嗽會干擾睡眠，尤其是在夜間平躺時，咳嗽可能會加重。 3. 發(fā)熱：體溫升高會使身體感到不適，影響睡眠質(zhì)量，還可能導(dǎo)致多夢、易醒。 4. 身體疼痛：感冒常伴有頭痛、肌肉酸痛等癥狀，這些疼痛會讓人難以放松，從而影響入睡。 5. 心理壓力：擔心病情、影響生活等心理壓力，也可能導(dǎo)致精神緊張，進而引發(fā)失眠。 感冒引發(fā)失眠主要是由身體不適和心理因素共同作用導(dǎo)致的?？梢允褂脤σ阴０被?、布洛芬、右美沙芬等藥物緩解癥狀，但需遵醫(yī)囑。若失眠情況嚴重，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。