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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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李敏 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
兒科
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胡蘿卜泥助力寶寶大腦發(fā)育,其做法涉及選食材、洗切、蒸煮、研磨、調(diào)味等步驟。 1.選食材:挑選新鮮、無病蟲害、色澤鮮艷的胡蘿卜,確保其品質(zhì)良好,營養(yǎng)豐富。 2.洗切:將胡蘿卜用流動水沖洗干凈,去除表面泥沙,然后切成小塊,方便后續(xù)蒸煮。 3.蒸煮:把切好的胡蘿卜塊放入蒸鍋中,用中火蒸熟,或放入水中煮熟,時間以胡蘿卜軟爛為宜。 4.研磨:將蒸煮好的胡蘿卜塊放入碗中,用勺子壓成泥狀,若想更細(xì)膩,可用攪拌機(jī)攪拌。 5.調(diào)味:可根據(jù)寶寶口味,添加適量溫水、配方奶或米湯,調(diào)整胡蘿卜泥的稀稠度。 制作胡蘿卜泥助力寶寶大腦發(fā)育,需依次做好選食材、洗切、蒸煮、研磨、調(diào)味等步驟。按這些步驟操作,能做出適合寶寶的胡蘿卜泥。
2025-04-27 03:28
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