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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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何興祥 主任醫(yī)師
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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對抗腹瀉，適宜的食物有白米飯、香蕉、蘋果泥、饅頭、面條等。 1. 白米飯：富含碳水化合物，容易消化吸收，能為身體提供能量，且不會給腸胃造成太大負(fù)擔(dān)。 2. 香蕉：含有豐富的鉀元素，可補充腹瀉流失的電解質(zhì)，同時其含有的果膠能調(diào)節(jié)腸道功能，緩解腹瀉癥狀。 3. 蘋果泥：蘋果中含有的鞣酸和果膠，煮熟做成蘋果泥后，鞣酸有收斂作用，能幫助止瀉。 4. 饅頭：屬于發(fā)酵面食，質(zhì)地松軟，易于消化，能中和胃酸，保護(hù)胃黏膜，對腹瀉患者較為友好。 5. 面條：是常見的易消化食物，能補充身體所需的能量，且清淡的面條湯也有助于補充水分和電解質(zhì)。 在腹瀉期間，選擇合適的食物有助于緩解癥狀、補充營養(yǎng)。上述食物相對溫和易消化，可根據(jù)自身情況適當(dāng)食用。但如果腹瀉癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-04-27 07:22
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