糖尿病治療五駕馬車包括飲食控制、運(yùn)動(dòng)療法、藥物治療、血糖監(jiān)測(cè)和健康教育，掌握這些可應(yīng)對(duì)糖尿病。 1. 飲食控制：合理規(guī)劃飲食，控制碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)攝入，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維食物，均衡營(yíng)養(yǎng)。 2. 運(yùn)動(dòng)療法：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)胰島素敏感性，如散步、慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，每周至少150分鐘。 3. 藥物治療：常用藥物有二甲雙胍、格列齊特、阿卡波糖等，可促進(jìn)胰島素分泌或增加胰島素敏感性，具體用藥遵醫(yī)囑。 4. 血糖監(jiān)測(cè)：定期監(jiān)測(cè)血糖，了解血糖變化，為治療調(diào)整提供依據(jù)，包括空腹血糖、餐后血糖等。 5. 健康教育：患者需了解糖尿病知識(shí)，正確認(rèn)識(shí)疾病，積極配合治療，保持良好心態(tài)。 掌握糖尿病治療五駕馬車，從飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物、監(jiān)測(cè)和教育多方面入手，能有效控制血糖，提高生活質(zhì)量，更好應(yīng)對(duì)糖尿病。