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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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施詠梅 副主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
神經內科
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有助于緩解眩暈癥的5種營養(yǎng)食物，有菠菜、雞蛋、香蕉、蘋果、桂圓等。 1. 菠菜：富含鐵元素，能為人體補充鐵質，促進血紅蛋白生成，提高氧氣運輸能力，緩解因缺鐵性貧血引起的眩暈。 2. 雞蛋：是優(yōu)質蛋白質的重要來源，還含多種維生素和礦物質，能補充身體所需營養(yǎng)，增強體質，改善眩暈癥狀。 3. 香蕉：富含鉀元素，可維持體內電解質平衡，緩解因低血壓或電解質紊亂導致的眩暈。 4. 蘋果：含有多種維生素和果膠，能促進腸胃蠕動，幫助排出體內毒素，改善身體代謝，對緩解眩暈有一定幫助。 5. 桂圓：具有補益心脾、養(yǎng)血安神的功效，對于氣血不足引起的眩暈有較好的調理作用。 這些食物在日常生活中較為常見，可根據(jù)自身情況適當食用，以輔助緩解眩暈癥狀。但如果眩暈癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)。
2025-04-24 05:29
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就醫(yī)問藥
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