日常保健可通過注意個人衛(wèi)生、避免過度刺激、合理飲食、規(guī)律作息、定期體檢等方面，遠離陰莖破皮潰瘍。 1.注意個人衛(wèi)生：每日用溫水清洗陰莖，保持局部清潔干爽，勤換內褲，避免細菌滋生。 2.避免過度刺激：性生活時注意動作輕柔，避免過度摩擦；避免使用刺激性強的清潔劑或護膚品清洗陰莖。 3.合理飲食：多吃富含維生素、蛋白質等營養(yǎng)物質的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚類等，增強身體免疫力。 4.規(guī)律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，適當進行體育鍛煉，提高身體素質。 5.定期體檢：定期進行男科檢查，及時發(fā)現(xiàn)和治療潛在的疾病。 做好以上日常保健措施，有助于維持陰莖的健康狀態(tài)，降低陰莖破皮潰瘍的發(fā)生風險。若出現(xiàn)異常情況，應及時到正規(guī)醫(yī)院男科就診。