快速緩解燒心癥狀，可采取調(diào)整飲食、服用藥物、改變生活習(xí)慣等方式。調(diào)整飲食可選擇堿性食物，藥物可選用抗酸劑、抑酸劑、黏膜保護(hù)劑，生活習(xí)慣方面可調(diào)整睡姿、避免緊身衣物。 1.調(diào)整飲食：適量攝入蘇打餅干、饅頭等堿性食物，中和胃酸，緩解燒心。 2.服用抗酸劑：如鋁碳酸鎂、氫氧化鋁等，能快速中和胃酸，減輕燒心不適。 3.服用抑酸劑：包括西咪替丁、雷尼替丁、奧美拉唑等，抑制胃酸分泌，從根源緩解癥狀。 4.服用黏膜保護(hù)劑：如枸櫞酸鉍鉀、果膠鉍等，保護(hù)胃黏膜，減少胃酸刺激。 5.改變生活習(xí)慣：睡覺時適當(dāng)墊高頭部，避免胃酸反流；避免穿緊身衣物，減少腹部壓力。 燒心癥狀多由胃酸反流引起，通過調(diào)整飲食、合理用藥和改變生活習(xí)慣，能有效緩解。若癥狀頻繁發(fā)作或持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。用藥需遵醫(yī)囑。