職場壓力大導(dǎo)致牙疼吃藥無效，可通過心理調(diào)節(jié)、物理緩解、調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、及時就醫(yī)等方式自救。 1. 心理調(diào)節(jié)：壓力可能引發(fā)或加重牙疼，可通過聽音樂、冥想、瑜伽等方式放松身心，減輕壓力。 2. 物理緩解：用冰袋或冷毛巾敷在牙痛部位臉頰，每次約15分鐘，可緩解疼痛和腫脹。 3. 調(diào)整飲食：避免食用辛辣、過冷、過熱等刺激性食物，多吃富含維生素的蔬果，保持口腔健康。 4. 改善生活習(xí)慣：保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累，規(guī)律作息有助于身體恢復(fù)。 5. 及時就醫(yī)：若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，排查是否有口腔疾病，如牙髓炎、根尖周炎等，可遵醫(yī)囑使用甲硝唑、阿莫西林、布洛芬等藥物治療。 職場壓力大導(dǎo)致牙疼吃藥無效時，可綜合運(yùn)用上述方法自救。若情況嚴(yán)重，需及時就醫(yī)明確病因并治療。