調(diào)理生來頭發(fā)少，中醫(yī)可從中藥內(nèi)服、按摩穴位、食療、中藥外洗、改善生活習慣等方面著手。 1. 中藥內(nèi)服：可服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊、七寶美髯丸、首烏片等，這些藥物有滋養(yǎng)肝腎、養(yǎng)血生發(fā)的功效，需遵醫(yī)囑使用。 2. 按摩穴位：按摩頭皮上的穴位，如百會穴、風池穴、太陽穴等，能促進頭部血液循環(huán)，改善毛囊營養(yǎng)供應(yīng)。 3. 食療：多吃黑芝麻、黑豆、核桃等食物，這些食物富含營養(yǎng)，有助于滋養(yǎng)頭發(fā)。 4. 中藥外洗：用側(cè)柏葉、何首烏、生姜等中藥煮水洗頭，可刺激毛囊，促進頭發(fā)生長。 5. 改善生活習慣：保持充足睡眠，避免熬夜，減輕壓力，保持心情舒暢，對頭發(fā)健康有益。 調(diào)理生來頭發(fā)少是一個長期過程，綜合運用中醫(yī)方法，能取得較好效果。若情況嚴重，建議到正規(guī)醫(yī)院的毛發(fā)美容或中醫(yī)科就診。