木香對情緒調(diào)節(jié)有一定作用，主要通過調(diào)節(jié)氣機、改善睡眠、緩解胃腸不適、抗焦慮抑郁、增強免疫力等方面來實現(xiàn)。 1. 調(diào)節(jié)氣機：木香能行脾胃之氣滯，使氣機通暢，有助于緩解因氣機不暢導致的煩躁、郁悶等不良情緒。 2. 改善睡眠：木香的某些成分具有一定的鎮(zhèn)靜作用，可幫助改善睡眠質(zhì)量，使人在充足睡眠后情緒更加平穩(wěn)。 3. 緩解胃腸不適：木香可促進胃腸蠕動，增強消化功能，減輕胃腸脹滿、疼痛等不適，從而減少因胃腸問題引發(fā)的情緒波動。 4. 抗焦慮抑郁：現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，木香可能具有一定的抗焦慮、抑郁作用，能在一定程度上調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，改善情緒狀態(tài)。 5. 增強免疫力：木香有助于增強機體免疫力，使身體處于較好的狀態(tài)，進而對情緒調(diào)節(jié)產(chǎn)生積極影響。 木香在情緒調(diào)節(jié)方面有多種作用途徑，可從身體多方面進行調(diào)節(jié)來改善情緒。不過，使用木香調(diào)節(jié)情緒時應遵醫(yī)囑，結合自身情況合理應用。