中醫(yī)養(yǎng)生:適合腦?;颊叩氖澄镎{(diào)養(yǎng)法
中醫(yī)養(yǎng)生:適合腦?;颊叩氖澄镎{(diào)養(yǎng)法
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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施詠梅 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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適合腦?;颊叩氖澄镎{(diào)養(yǎng)法,可選擇木耳、芹菜、山楂、燕麥、深海魚(yú)類等。 1. 木耳:具有降低血液黏稠度、軟化血管的作用,有助于改善腦?;颊叩难貉h(huán),可涼拌或燉湯食用。 2. 芹菜:富含膳食纖維和多種維生素,能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),降低血壓,對(duì)腦?;颊叩牟∏榭刂朴幸?,可清炒或榨汁。 3. 山楂:有活血化瘀、消食化積的功效,能降低血脂,減輕血管負(fù)擔(dān),可直接食用或泡水喝。 4. 燕麥:是一種高纖維食物,能降低膽固醇,穩(wěn)定血糖,可作為腦梗患者的早餐主食。 5. 深海魚(yú)類:富含不飽和脂肪酸,對(duì)腦部血管有保護(hù)作用,可清蒸食用,營(yíng)養(yǎng)豐富且易于吸收。 腦?;颊咄ㄟ^(guò)合理的食物調(diào)養(yǎng),能輔助改善病情。這些食物在日常飲食中適當(dāng)搭配,有助于患者的康復(fù),但食物調(diào)養(yǎng)不能替代藥物治療,患者仍需遵循醫(yī)囑進(jìn)行規(guī)范治療。
2025-04-15 22:55
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