被中耳炎耳鳴困擾時，可采取就醫(yī)檢查、藥物治療、改善生活習(xí)慣、耳部護(hù)理、調(diào)整飲食等措施。 1.就醫(yī)檢查：及時到正規(guī)醫(yī)院耳鼻咽喉科就診，進(jìn)行耳鏡檢查、聽力測試等，明確中耳炎類型和病情程度。 2.藥物治療：遵醫(yī)囑使用抗生素，如阿莫西林、頭孢呋辛、阿奇霉素等控制感染；使用氧氟沙星滴耳液等局部用藥緩解耳部炎癥；必要時可使用糖皮質(zhì)激素減輕炎癥反應(yīng)。 3.改善生活習(xí)慣：保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累，減少使用耳機的時間，避免長時間處于噪音環(huán)境。 4.耳部護(hù)理：保持耳部清潔干燥，避免污水進(jìn)入耳朵，不要隨意挖耳。 5.調(diào)整飲食：飲食宜清淡，多吃蔬菜水果，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，戒煙戒酒。 當(dāng)被中耳炎耳鳴困擾時，應(yīng)及時就醫(yī)，積極配合治療，同時注意生活中的護(hù)理和飲食調(diào)整，以促進(jìn)病情恢復(fù)，緩解耳鳴癥狀。