中醫(yī)體質(zhì)辨識調(diào)養(yǎng)慢性非萎縮性胃炎，可從平和質(zhì)、氣虛質(zhì)、陽虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、痰濕質(zhì)入手。 1. 平和質(zhì)：此類體質(zhì)相對健康，調(diào)養(yǎng)以預(yù)防為主，保持規(guī)律飲食和作息，可適當(dāng)食用健脾益胃食物，如山藥、芡實(shí)等。 2. 氣虛質(zhì)：常表現(xiàn)為氣短乏力，可選用補(bǔ)中益氣丸、參苓白術(shù)散、人參健脾丸等藥物調(diào)理，飲食多吃黃芪、黨參等補(bǔ)氣食材。 3. 陽虛質(zhì)：畏寒怕冷，可服用附子理中丸、金匱腎氣丸、右歸丸等，多吃羊肉、桂圓等溫陽食物。 4. 陰虛質(zhì)：易出現(xiàn)口干咽燥，可選用養(yǎng)胃舒顆粒、陰虛胃痛顆粒、參梅養(yǎng)胃顆粒等，多吃百合、銀耳等滋陰食物。 5. 痰濕質(zhì)：身體困重，可服用二陳丸、香砂六君丸、參苓白術(shù)丸等，飲食避免肥甘厚膩。 通過中醫(yī)體質(zhì)辨識，針對不同體質(zhì)采用相應(yīng)的調(diào)養(yǎng)方法和藥物，能更好地調(diào)養(yǎng)慢性非萎縮性胃炎。但用藥需遵醫(yī)囑，若癥狀嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科或中醫(yī)科就診。