合理營(yíng)養(yǎng)搭配對(duì)腦溢血后遺癥康復(fù)有益，可選擇富含蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維、不飽和脂肪酸食物及補(bǔ)充水分。 1. 富含蛋白質(zhì)食物：瘦肉、魚(yú)類、豆類等，能補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)受損神經(jīng)細(xì)胞修復(fù)與再生。 2. 富含維生素食物：新鮮蔬菜和水果，如菠菜、橙子等，維生素C、E等有抗氧化作用，可保護(hù)血管。 3. 富含膳食纖維食物：全谷物、薯類等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，降低腹壓，減少腦血管意外風(fēng)險(xiǎn)。 4. 富含不飽和脂肪酸食物：橄欖油、魚(yú)油等，有助于降低血脂，改善血管彈性。 5. 補(bǔ)充水分：多喝水，維持身體正常代謝，稀釋血液，防止血液黏稠。 腦溢血后遺癥康復(fù)中，營(yíng)養(yǎng)搭配至關(guān)重要。通過(guò)攝入上述食物，能為身體提供必要營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)康復(fù)。但飲食調(diào)整應(yīng)結(jié)合個(gè)人情況，如有疑問(wèn)，可咨詢營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生。