總膽紅素偏高可通過(guò)四季調(diào)養(yǎng)改善，春季宜疏肝理氣，夏季應(yīng)清熱利濕，秋季需滋陰潤(rùn)燥，冬季要溫陽(yáng)補(bǔ)腎，還可配合中藥調(diào)理。 1.春季：春季肝氣升發(fā)，可多食用具有疏肝理氣作用的食物，如玫瑰花、佛手、陳皮等，還可飲用菊花茶以清肝明目。 2.夏季：夏季氣候炎熱潮濕，易加重濕熱癥狀。可適當(dāng)吃些清熱利濕的食物，如綠豆、苦瓜、冬瓜等，也可服用茵陳蒿湯等中藥方劑。 3.秋季：秋季氣候干燥，應(yīng)注意滋陰潤(rùn)燥。可多吃百合、銀耳、雪梨等食物，也可服用杞菊地黃丸等藥物。 4.冬季：冬季寒冷，要注重溫陽(yáng)補(bǔ)腎?？墒秤醚蛉?、桂圓等溫?zé)嵝允澄?，還可選用金匱腎氣丸等藥物。 5.中藥調(diào)理：可根據(jù)具體情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用柴胡、郁金、丹參等中藥進(jìn)行調(diào)理。 總膽紅素偏高的四季調(diào)養(yǎng)需結(jié)合季節(jié)特點(diǎn)，從飲食、中藥等方面綜合調(diào)理。但調(diào)養(yǎng)應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，若癥狀嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)。