類風(fēng)濕久治不愈可嘗試藥物治療、物理治療、運(yùn)動康復(fù)、飲食調(diào)節(jié)、心理干預(yù)等康復(fù)方法。 1. 藥物治療：常用藥物有甲氨蝶呤、來氟米特、柳氮磺吡啶等，能控制病情發(fā)展，減輕炎癥。需遵醫(yī)囑使用。 2. 物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛和肌肉緊張。 3. 運(yùn)動康復(fù)：適當(dāng)進(jìn)行關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、肌力訓(xùn)練等，像散步、太極拳等運(yùn)動，有助于保持關(guān)節(jié)靈活性和肌肉力量。 4. 飲食調(diào)節(jié)：增加富含維生素、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)的食物攝入，如水果、蔬菜、牛奶等，避免高糖、高脂肪食物。 5. 心理干預(yù)：保持積極心態(tài)，可通過與他人交流、參加興趣活動等方式緩解壓力和焦慮情緒。 這些康復(fù)方法可綜合使用，幫助類風(fēng)濕患者緩解癥狀，提高生活質(zhì)量。但每個人病情不同，應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的康復(fù)方案。