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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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趙小青 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
脾胃病科
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有胃病且睡眠不好時,喝牛奶可能有一定改善作用,也可能無明顯效果,受牛奶類型、飲用時間、胃病類型、個體差異、過敏情況等因素影響。 1. 牛奶類型:全脂牛奶脂肪含量高,可能加重胃部負擔;低脂或脫脂牛奶相對易消化,對胃部刺激小。 2. 飲用時間:睡前適量飲用溫牛奶,可舒緩情緒、放松身心助眠;空腹喝或臨近用餐時喝,可能影響消化。 3. 胃病類型:胃炎、胃潰瘍患者,適量喝牛奶可保護胃黏膜;胃食管反流患者,喝牛奶可能加重反流癥狀。 4. 個體差異:不同人對牛奶耐受性不同,有些人喝牛奶后睡眠和胃部不適能改善,有些人則無效果。 5. 過敏情況:對牛奶蛋白過敏者,飲用后會引發(fā)過敏反應,加重身體不適。 有胃病且睡眠不好時,喝牛奶是否能改善需綜合多方面因素判斷。若想通過喝牛奶改善,要根據自身情況選擇合適類型和飲用時間。若癥狀無改善或加重,建議到正規(guī)醫(yī)院消化內科就診。
2025-04-10 03:26
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