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心理壓力大致肛裂，吃什么食物軟化大便？

2025-04-08 22:21 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肛裂

問題：

心理壓力大致肛裂，吃什么食物軟化大便？

回答1
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谷云飛主任醫(yī)師

江蘇省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

肛腸科

心理壓力大引發(fā)肛裂，可通過食用富含膳食纖維的食物軟化大便，如菠菜、香蕉、燕麥、蜂蜜、酸奶等。 1. 菠菜：富含膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加糞便體積，使大便更易排出。 2. 香蕉：含有豐富的果膠，可吸收腸道水分，軟化大便，改善便秘狀況。 3. 燕麥：屬于高纖維粗糧，能在腸道內(nèi)吸收水分膨脹，刺激腸道蠕動(dòng)，預(yù)防和緩解便秘。 4. 蜂蜜：有潤(rùn)滑腸道的作用，有助于促進(jìn)排便，減輕肛裂患者排便時(shí)的痛苦。 5. 酸奶：含有益生菌，可調(diào)節(jié)腸道菌群，改善腸道功能，使大便保持通暢。心理壓力大導(dǎo)致肛裂時(shí)，通過食用上述食物可在一定程度上軟化大便，減輕排便困難和疼痛。但飲食調(diào)整只是一方面，還需注意保持良好心態(tài)，若肛裂癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-04-09 07:50

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什么是肛裂? 　　齒狀線以下肛管移行皮膚全層破裂形成縱行梭形的慢性潰瘍，稱為肛裂。多發(fā)于青壯年，老人和兒童較少。據(jù)2000年我國(guó)流行病學(xué)分析，肛裂發(fā)病率在肛門直腸疾病中僅次于痔居第二位，占該類疾病的5.02%，我國(guó)統(tǒng)計(jì)男性多于女性，歐美統(tǒng)計(jì)女性多于男性，最近Hamanel報(bào)道，發(fā)病率女性為25.1%，男性為7.8%。肛裂多為單發(fā)，多發(fā)肛裂罕見(占2.6%)。男女均多發(fā)于后位，也有觀察女性略多發(fā)于前位。查看全文»

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