血糖居高不下時(shí)，可嘗試苦丁茶、桑葉茶、苦瓜茶、綠茶、山楂茶等降糖茶。 1. 苦丁茶：含有多種有益成分，能調(diào)節(jié)血脂和血糖，促進(jìn)胰島素分泌，輔助降低血糖水平。 2. 桑葉茶：其含有的多糖、生物堿等成分，可抑制糖分吸收，提高胰島素敏感性，有助于控制血糖。 3. 苦瓜茶：苦瓜中的苦瓜苷類(lèi)似胰島素，能促進(jìn)糖分分解，使多余糖分轉(zhuǎn)化為熱量，從而降低血糖。 4. 綠茶：富含茶多酚，可改善胰島素抵抗，增強(qiáng)胰島素作用，對(duì)血糖控制有積極意義。 5. 山楂茶：有消食化積、活血化瘀的功效，能調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝，輔助降低血糖，還可改善血液循環(huán)。 這些降糖茶對(duì)控制血糖有一定輔助作用，但不能替代藥物治療。血糖高者飲用時(shí)，仍需遵醫(yī)囑按時(shí)服藥，并定期監(jiān)測(cè)血糖。若血糖波動(dòng)大或持續(xù)異常，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科就診。