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深夜在家如何快速熬一碗治感冒的姜湯？

2025-04-01 01:51 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 感冒

問(wèn)題：

深夜在家如何快速熬一碗治感冒的姜湯？

回答1
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姚欣主任醫(yī)師

江蘇省人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

呼吸內(nèi)科

深夜感冒難受，在家快速熬感冒姜湯，需準(zhǔn)備食材、處理食材、掌握火候、控制熬煮時(shí)間、調(diào)味。 1. 準(zhǔn)備食材：準(zhǔn)備生姜、水、適量紅糖。生姜選新鮮、無(wú)腐爛的，能保證姜湯效果。 2. 處理食材：把生姜洗凈，不用去皮，切成薄片或絲狀。這樣可使生姜有效成分更好融入湯中。 3. 掌握火候：鍋中加水，大火燒開后放入生姜。大火能讓水快速升溫，促使生姜成分快速析出。 4. 控制熬煮時(shí)間：轉(zhuǎn)小火慢熬10 - 15分鐘。小火慢熬可使姜湯味道更濃郁，藥效更好。 5. 調(diào)味：熬好后加入適量紅糖攪拌均勻。紅糖可改善姜湯口感，還能增強(qiáng)驅(qū)寒效果。按上述步驟，能在家快速熬出一碗溫暖又治病的感冒姜湯。不過(guò)，若感冒癥狀嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。
2025-04-01 09:43

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