3個月寶寶鼻塞可通過熱敷、生理鹽水滴鼻、按摩、增加室內(nèi)濕度、藥物治療等方法緩解。 1. 熱敷：用溫?zé)崦矸笤趯殞毐歉?，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕鼻黏膜充血，緩解鼻塞。注意溫度適中，避免燙傷寶寶。 2. 生理鹽水滴鼻：將生理鹽水滴入寶寶鼻腔，可稀釋黏稠分泌物，使其更容易排出。滴入后，可輕輕按壓鼻翼。 3. 按摩：按摩寶寶鼻翼兩側(cè)的迎香穴，每次按摩1 - 2分鐘，有助于改善鼻腔通氣。 4. 增加室內(nèi)濕度：使用加濕器增加室內(nèi)空氣濕度，保持在50% - 60%，可使寶寶鼻腔保持濕潤，減輕鼻塞癥狀。 5. 藥物治療：若鼻塞由感冒等引起，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用小兒氨酚黃那敏顆粒、小兒感冒顆粒、利巴韋林顆粒等藥物。但務(wù)必遵醫(yī)囑。 寶寶鼻塞會讓其感到不適，家長可根據(jù)實際情況選擇合適方法緩解。若鼻塞持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、咳嗽等癥狀，應(yīng)及時帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診。