6個(gè)月寶寶輔食添加需遵循由少到多、由稀到稠、由細(xì)到粗、由一種到多種、循序漸進(jìn)的原則，添加順序一般是谷類、蔬菜、水果、動(dòng)物性食物等。 1.谷類：可先選擇含鐵的嬰兒營(yíng)養(yǎng)米粉，用溫水或配方奶沖調(diào)成稍稀的糊狀，開(kāi)始少量喂食，觀察寶寶適應(yīng)情況。 2.蔬菜：待寶寶適應(yīng)米粉后，可引入蔬菜泥，如胡蘿卜泥、南瓜泥、菠菜泥等，同樣從少量開(kāi)始。 3.水果：水果富含維生素和水分，可做成蘋(píng)果泥、香蕉泥等給寶寶吃，但注意有些水果易過(guò)敏，如芒果等，需謹(jǐn)慎添加。 4.動(dòng)物性食物：在寶寶適應(yīng)多種輔食后，可逐漸添加蛋黃、魚(yú)泥、肉泥等，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。 5.循序漸進(jìn)：每次添加新的輔食都要觀察2 - 3天，看寶寶有無(wú)嘔吐、腹瀉、皮疹等不良反應(yīng)，若一切正常再添加新食物。 6個(gè)月寶寶輔食添加要科學(xué)合理，遵循一定順序和方法，確保寶寶能逐步適應(yīng)新食物，獲得全面營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)健康成長(zhǎng)。