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長期用眼致視力模糊，有哪些緩解方法？

2025-03-23 23:54 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 視力

問題：

長期用眼致視力模糊，有哪些緩解方法？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

彭靜副主任醫(yī)師

云浮市人民醫(yī)院

三級甲等

眼科

長期用眼導(dǎo)致視力模糊，可通過調(diào)整用眼習(xí)慣、進行眼部按摩、增加戶外活動、補充營養(yǎng)、使用藥物等方法緩解。 1.調(diào)整用眼習(xí)慣：避免長時間連續(xù)用眼，每用眼一段時間應(yīng)休息片刻，向遠處眺望。 2.進行眼部按摩：如做眼保健操，按摩睛明穴、攢竹穴、太陽穴等穴位，可促進眼部血液循環(huán)，緩解眼疲勞。 3.增加戶外活動：多到戶外散步、運動，讓眼睛接觸自然光線，有助于放松睫狀肌。 4.補充營養(yǎng)：多攝入富含維生素A、C、E和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等。 5.使用藥物：可遵醫(yī)囑使用人工淚液、七葉洋地黃雙苷滴眼液、珍珠明目滴眼液等，緩解眼干、眼疲勞。長期用眼導(dǎo)致的視力模糊，可通過上述多種方法緩解。若視力模糊癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。
2025-03-24 08:11

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