職場人喉嚨干癢頻發(fā)，需注意環(huán)境因素、用嗓習慣、飲食情況、生活作息和疾病防治等。 1. 環(huán)境因素：保持工作環(huán)境空氣濕潤，可使用加濕器，避免長時間待在干燥、有粉塵或刺激性氣體的環(huán)境中。 2. 用嗓習慣：避免過度用嗓，不要長時間大聲說話或喊叫，工作中適時休息，讓嗓子得到放松。 3. 飲食情況：多喝水，保持喉嚨濕潤，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多吃蔬菜水果。 4. 生活作息：保證充足睡眠，避免熬夜，養(yǎng)成良好的生活作息習慣，增強身體免疫力。 5. 疾病防治：若喉嚨干癢持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，如疼痛、咳嗽、發(fā)熱等，可能是疾病引起，如咽炎、扁桃體炎等，可遵醫(yī)囑使用西瓜霜含片、草珊瑚含片、金嗓子喉片等藥物緩解癥狀，必要時到正規(guī)醫(yī)院就診。 職場人喉嚨干癢頻發(fā)，要從多方面加以注意，改善生活和工作習慣，做好疾病防治，若癥狀嚴重應及時就醫(yī)。