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孕期血糖高,可選擇哪些優(yōu)質(zhì)主食?

孕期血糖高,可選擇哪些優(yōu)質(zhì)主食?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    李映桃 主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級甲等

    產(chǎn)科(廣州重癥孕產(chǎn)婦救治中心)

    孕期血糖高可選擇的優(yōu)質(zhì)主食有燕麥、蕎麥、糙米、玉米、紅薯等。 1. 燕麥:富含膳食纖維,能延緩碳水化合物的吸收,使血糖上升速度變緩,且營養(yǎng)豐富,適合孕期食用。 2. 蕎麥:含有蘆丁等成分,具有降低血脂和血糖的作用,同時其含有的蛋白質(zhì)中氨基酸組成比較平衡,利于孕婦補(bǔ)充營養(yǎng)。 3. 糙米:保留了較多的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,相較于精米,消化吸收速度較慢,能更好地控制血糖水平。 4. 玉米:是常見的粗糧,富含膳食纖維,能增加飽腹感,且含糖量相對較低,有助于穩(wěn)定血糖。 5. 紅薯:雖然口感甜,但升糖指數(shù)相對不高,還含有豐富的維生素A、鉀等營養(yǎng)物質(zhì),可適量食用。 這些優(yōu)質(zhì)主食都有助于孕期控制血糖,同時為孕婦和胎兒提供必要的營養(yǎng)。在食用時,應(yīng)注意合理搭配和控制量,以維持血糖的穩(wěn)定。

    2025-03-17 07:38
就醫(yī)問藥

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什么是懷孕與妊娠病?   懷孕,指女性體內(nèi)有一個或多個胎兒或胚胎。妊娠是母體承受胎兒在其體內(nèi)發(fā)育成長的過程,卵子受精為妊娠的開始﹐胎兒及其附屬物即胎盤﹑胎膜自母體內(nèi)排出是妊娠的終止。妊娠期間胎兒及其附屬組織在孕婦體內(nèi)發(fā)育,母體也發(fā)生許多變化。這些是生理性的變化,但變化超過一定限度就成為病理現(xiàn)象。妊娠病是指在妊娠期間,發(fā)生與妊娠有關(guān)的疾病。 查看全文»

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  • 肖小敏

    主任醫(yī)師

    暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

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  • 林建華

    主任醫(yī)師 教授

    上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院

    擅長:高危孕產(chǎn)婦的處理,熟練診治各類妊娠合并癥和并發(fā)癥,如妊娠合并 詳情»

  • 翁霞云

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    中國人民解放軍總醫(yī)院

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蘇秀嵐

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擅長:75年畢業(yè)于濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院,從事臨床婦產(chǎn)科工作三十余年,熟練診斷治療婦產(chǎn)科多種常見病、疑難病。在女性內(nèi)分泌治療、卵巢保養(yǎng)、多囊卵巢綜合癥、更年期綜合癥、產(chǎn)后病等方面有較深造詣和獨特的治療方法?! ≈饕獜氖聥D科疾病及內(nèi)分泌失調(diào)的診斷與治療工作,現(xiàn)任中華醫(yī)學(xué)會婦產(chǎn)科學(xué)會濟(jì)寧分會副主任委員。

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張明立

張明立 / 主任醫(yī)師

擅長:擅長腹部、婦產(chǎn)科、小器官、外周血管、超聲造影診斷工作及介入性超聲診斷和治療工作。

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鄭晉花

鄭晉花 / 主任醫(yī)師

擅長:熟練運(yùn)用中西結(jié)合療法治療婦產(chǎn)科疑難雜癥,如子宮肌瘤、卵巢瘤、月經(jīng)不調(diào)、多囊卵巢綜合征,不孕不育癥等;對多種陰道炎、宮頸疾病熟練診治;對產(chǎn)科孕期管理,掌握無痛分娩及導(dǎo)樂分娩鎮(zhèn)痛等新的產(chǎn)科技術(shù),提高陰道分娩率及對分娩方式的決策有豐富的臨床經(jīng)驗;對難產(chǎn)的各種處理如剖宮產(chǎn)、臀位助娩等有嫻熟的技能。對羊水栓塞、產(chǎn)后出血等高危產(chǎn)科的并發(fā)癥、合并癥的診斷與處理具有豐富的臨床經(jīng)驗。在圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)與生殖免疫學(xué)方面有較高造詣。

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