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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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青海濤 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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壓力大導致便秘較為常見,便秘果有一定救急作用,此外還可通過調(diào)節(jié)飲食、增加運動、藥物治療、心理調(diào)節(jié)來改善。 1. 便秘果:含有蒽醌類物質(zhì),能刺激腸道蠕動,促進排便,可在一定程度上緩解便秘。 2. 調(diào)節(jié)飲食:增加膳食纖維攝入,如多吃蔬菜、水果、全谷類食物,能增加糞便體積,促進腸道蠕動。 3. 增加運動:適當運動可促進胃腸蠕動,如散步、慢跑、瑜伽等。 4. 藥物治療:可使用乳果糖、聚乙二醇、比沙可啶等藥物,遵醫(yī)囑使用能有效緩解便秘。 5. 心理調(diào)節(jié):壓力大是誘因,可通過聽音樂、冥想等方式緩解壓力,改善便秘。 壓力大導致的便秘,可嘗試用便秘果救急,但不能依賴。綜合采用調(diào)節(jié)飲食、運動、藥物治療和心理調(diào)節(jié)等方法,能更好地改善便秘狀況。若便秘嚴重或持續(xù)不緩解,建議到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。
2025-03-17 07:06
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針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題
什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病,而是多種疾病引起的一組癥狀?,F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難,運行時間長,排出次數(shù)減少,排出受阻并有直腸墜脹,排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便,排出體外需24-48h,排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h,若超過48h即認為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD),屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘,肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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