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補(bǔ)鈣效果較好的鈣片有哪些

2025-03-16 21:26 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

補(bǔ)鈣效果較好的鈣片有哪些

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

潘丹峰主任醫(yī)師

廣州市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

營(yíng)養(yǎng)科

補(bǔ)鈣效果較好的鈣片有碳酸鈣、枸櫞酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、醋酸鈣等。 1.碳酸鈣：含鈣量高，來(lái)源廣泛，吸收率較高，是臨床上常用的補(bǔ)鈣制劑。 2.枸櫞酸鈣：水溶性較好，胃腸道刺激性小，適合胃酸分泌減少的人群。 3.乳酸鈣：容易溶解，吸收率也不錯(cuò)，且口感較好，比較適合兒童。 4.葡萄糖酸鈣：吸收相對(duì)容易，對(duì)胃腸道刺激小，常制成口服液，方便服用。 5.醋酸鈣：含鈣量較高，溶解性好，生物利用度高，能較好地滿(mǎn)足人體對(duì)鈣的需求。不同類(lèi)型的鈣片各有特點(diǎn)，在選擇鈣片時(shí)，應(yīng)根據(jù)自身情況，如年齡、胃腸道功能等進(jìn)行綜合考慮。同時(shí)，補(bǔ)鈣的同時(shí)還應(yīng)注意補(bǔ)充維生素D，以促進(jìn)鈣的吸收。無(wú)論選擇哪種鈣片，都應(yīng)遵醫(yī)囑使用。
2025-03-16 22:37

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