老年人胃疼頻發(fā)，防治可從調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、合理用藥、心理調(diào)節(jié)、及時(shí)就醫(yī)等方面入手。 1. 調(diào)整飲食：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，減少生冷食物攝入，遵循少食多餐原則，選擇易消化食物，如米粥、面條等。 2. 改善生活習(xí)慣：保證充足睡眠，避免熬夜和過(guò)度勞累，戒煙戒酒，注意胃部保暖。 3. 合理用藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鋁碳酸鎂、奧美拉唑、雷尼替丁等藥物緩解胃疼癥狀，但需遵醫(yī)囑。 4. 心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒，可通過(guò)散步、聽(tīng)音樂(lè)等方式放松身心。 5. 及時(shí)就醫(yī)：若胃疼癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因并治療。 老年人胃疼頻發(fā)需綜合防治，通過(guò)調(diào)整飲食、生活習(xí)慣，合理用藥，調(diào)節(jié)心理及及時(shí)就醫(yī)等措施，可有效緩解胃疼癥狀，提高生活質(zhì)量。