壓力大導(dǎo)致牙齦腫痛，可通過心理調(diào)適、保持口腔衛(wèi)生、服用消炎藥物、使用止痛藥物、補(bǔ)充維生素等方式緩解。 1.心理調(diào)適：壓力大會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，進(jìn)而影響口腔健康。可通過運(yùn)動、聽音樂、旅游等方式釋放壓力，保持心情舒暢。 2.保持口腔衛(wèi)生：養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣，使用牙線或漱口水輔助清潔口腔，減少細(xì)菌滋生。 3.服用消炎藥物：如甲硝唑、阿莫西林、頭孢克肟等，可消除牙齦炎癥，緩解腫痛。 4.使用止痛藥物：疼痛難忍時，可服用布洛芬、對乙酰氨基酚等止痛藥物，但不宜長期使用。 5.補(bǔ)充維生素：適當(dāng)補(bǔ)充維生素C、維生素B等，有助于增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)牙齦組織的修復(fù)。 壓力大導(dǎo)致的牙齦腫痛，需要從心理和生理兩方面進(jìn)行調(diào)節(jié)。心理調(diào)適可緩解壓力，改善內(nèi)分泌；藥物治療可消除炎癥，減輕疼痛。同時，保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣也很重要。若癥狀持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。