白醋療法可在一定程度上緩解肩周炎困擾，常見的有白醋熱敷法、白醋按摩法、白醋藥包法等。 1. 白醋熱敷法：準(zhǔn)備適量白醋，將毛巾放入白醋中浸濕，然后擰至半干，敷在肩部疼痛處。熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 2. 白醋按摩法：在手掌心倒入少量白醋，然后用手掌在肩部疼痛部位進(jìn)行按摩。按摩時(shí)力度適中，以肩部有微微發(fā)熱感為宜，能起到放松肌肉的作用。 3. 白醋藥包法：把粗鹽和白醋混合后裝入布袋中，加熱后敷于肩部。粗鹽的溫?zé)嶙饔媒Y(jié)合白醋的功效，可減輕肩周炎帶來的疼痛和不適。 4. 白醋擦拭法：用棉球蘸取白醋，輕輕擦拭肩部疼痛區(qū)域，能起到一定的舒緩作用。 5. 白醋熏蒸法：將白醋加熱產(chǎn)生蒸汽，讓肩部靠近蒸汽進(jìn)行熏蒸，有助于緩解肩部僵硬。 這些白醋療法對(duì)肩周炎有一定輔助緩解作用，但不能替代正規(guī)治療。若肩周炎癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的骨外科就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。