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哪3種白醋療法可緩解肩周炎困擾?

哪3種白醋療法可緩解肩周炎困擾?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    李佛保 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    脊柱外科

    白醋療法可在一定程度上緩解肩周炎困擾,常見的有白醋熱敷法、白醋按摩法、白醋藥包法等。 1. 白醋熱敷法:準(zhǔn)備適量白醋,將毛巾放入白醋中浸濕,然后擰至半干,敷在肩部疼痛處。熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解肌肉緊張。 2. 白醋按摩法:在手掌心倒入少量白醋,然后用手掌在肩部疼痛部位進(jìn)行按摩。按摩時(shí)力度適中,以肩部有微微發(fā)熱感為宜,能起到放松肌肉的作用。 3. 白醋藥包法:把粗鹽和白醋混合后裝入布袋中,加熱后敷于肩部。粗鹽的溫?zé)嶙饔媒Y(jié)合白醋的功效,可減輕肩周炎帶來的疼痛和不適。 4. 白醋擦拭法:用棉球蘸取白醋,輕輕擦拭肩部疼痛區(qū)域,能起到一定的舒緩作用。 5. 白醋熏蒸法:將白醋加熱產(chǎn)生蒸汽,讓肩部靠近蒸汽進(jìn)行熏蒸,有助于緩解肩部僵硬。 這些白醋療法對(duì)肩周炎有一定輔助緩解作用,但不能替代正規(guī)治療。若肩周炎癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的骨外科就診,遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

    2025-03-14 09:41
就醫(yī)問藥

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什么是肩周炎?   肩關(guān)節(jié)周圍炎(scapulohumeral periarthritis)簡稱肩周炎,俗稱凝肩,也稱粘連性關(guān)節(jié)炎,多發(fā)于老年人,它是肩部肌肉、肌腱、滑膜和關(guān)節(jié)囊等軟組織的慢性炎癥形成關(guān)節(jié)內(nèi)外粘連,阻礙肩的活動(dòng),肩周炎的臨床特征為肩痛和活動(dòng)障礙。 查看全文»

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    上海市中醫(yī)院

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  • 劉育勇

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  • 耿引循

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    中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

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擅長:對(duì)頸、腰椎間盤突出,脊柱椎管狹窄癥,腰椎滑脫,脊柱退變性側(cè)彎;脊柱骨折、脊髓損傷及老年骨質(zhì)疏松性壓縮骨折等脊柱外科疾病的診治有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),手術(shù)操作精湛嫻熟;完成腰椎間盤手術(shù)3000余例。擅長脊柱疾病的微創(chuàng)及開放手術(shù)治療,熟練開展椎間盤鏡、quantrant脊柱通道、經(jīng)皮椎弓根螺釘固定、椎體成形術(shù)等脊柱微創(chuàng)手術(shù)技術(shù)。

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程忠勇 / 副主任醫(yī)師

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高增陽 / 副主任醫(yī)師

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