首頁>即問即答 > 營養(yǎng)科 > 基因編輯時...
快速提問

即問即答

首頁 找問題 找醫(yī)生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點 查疾用藥 健康百問 找名醫(yī)看診 預(yù)約掛號

基因編輯時代維生素D補充及食物選擇有何講究?

基因編輯時代維生素D補充及食物選擇有何講究?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    孫詩博 主治醫(yī)師

    惠州市中心人民醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    基因編輯時代,維生素D補充的新講究涉及基因差異、個體需求、補充時機、食物搭配、監(jiān)測調(diào)整等方面,食物選擇也很重要。 1. 基因差異:不同基因類型對維生素D的吸收和代謝能力不同,某些基因可能使個體更易缺乏,需根據(jù)基因檢測結(jié)果調(diào)整補充方案。 2. 個體需求:年齡、性別、生活方式等因素影響維生素D需求。如老年人合成能力弱,需適當增加補充。 3. 補充時機:可在飯后補充,利于吸收。同時,多曬太陽促進自身合成。 4. 食物搭配:富含脂肪的食物可促進維生素D吸收,可搭配堅果、橄欖油等。 5. 監(jiān)測調(diào)整:定期檢測維生素D水平,根據(jù)結(jié)果調(diào)整補充量和食物選擇。食物選擇上,可多吃深海魚類、蛋黃、奶制品等富含維生素D的食物。 基因編輯時代,維生素D補充需綜合考慮多種因素,結(jié)合個體基因情況和身體需求,合理選擇補充方式和食物,定期監(jiān)測調(diào)整,以維持體內(nèi)維生素D水平平衡。

    2025-03-14 06:58
專家咨詢 更多>
 林醫(yī)生

林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長:腹腔鏡減重手術(shù)(胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù))、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術(shù)等。

預(yù)約掛號
 程醫(yī)生

程醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長:擅長微創(chuàng)減重降糖手術(shù)個案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創(chuàng)減重術(shù)(如縮胃曠腸術(shù)、袖狀胃切除術(shù)及胃旁路術(shù))等術(shù)前術(shù)后個案管理,有豐富的臨床經(jīng)驗。

預(yù)約掛號
馬進

馬進 / 主任醫(yī)師

擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

預(yù)約掛號
醫(yī)院問答 更多>
為什么龜頭有點癢

為什么龜頭有點癢

衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
為什么陰莖向下彎曲

為什么陰莖向下彎曲

衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
夜尿頻多是什么原因?qū)е? />
                    </a>
                </dt>
                <dd>
                    <h3><a  target=夜尿頻多是什么原因?qū)е?/a>
包頭世紀泌尿?qū)?漆t(yī)院 2023-12-18
我爸煙齡30年,酒齡8年

我爸煙齡30年,酒齡8年

平頂山兒科醫(yī)院 2024-01-24
腦缺氧會嗜睡嗎?

腦缺氧會嗜睡嗎?

內(nèi)蒙古精神病醫(yī)院 2024-01-28
推薦醫(yī)院 更多>
使用合作网站帐号登录
QQ登录微博登录