判斷排卵肚子痛是正在排還是已排，可通過疼痛特點、陰道分泌物、基礎體溫、排卵試紙、B超檢查等方式。 1. 疼痛特點：正在排卵時，疼痛多為一側下腹部隱痛、墜脹或刺痛，較為突然；排卵后疼痛可能逐漸減輕，轉為持續(xù)性的輕微隱痛。 2. 陰道分泌物：正在排卵時，陰道分泌物增多，呈透明、拉絲狀，類似蛋清；排卵后，分泌物會逐漸減少，質地變稠。 3. 基礎體溫：排卵時基礎體溫一般變化不明顯；排卵后，由于孕激素的作用，基礎體溫會升高0.3-0.5℃，并持續(xù)到下次月經來潮前。 4. 排卵試紙：正在排卵時，排卵試紙可能出現強陽性；排卵后，試紙顏色會逐漸變淺。 5. B超檢查：通過B超可以直接觀察卵泡的情況。正在排卵時，可看到卵泡破裂；排卵后，卵泡消失，可能會有少量盆腔積液。 綜合運用以上方法，能較為準確地判斷排卵肚子痛是正在排還是已排。若對排卵情況有疑問，建議到正規(guī)醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生。