-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
師春梅 主任醫(yī)師
惠州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
老年病區(qū)
-
老年人吃阿膠若想效果翻倍,可從搭配食材、控制用量、選擇服用時(shí)間、注意身體狀況、正確保存阿膠等方面著手。 1. 搭配食材:阿膠可與紅棗、核桃、黑芝麻等搭配。紅棗能補(bǔ)氣養(yǎng)血,核桃可補(bǔ)腎固精,黑芝麻能滋養(yǎng)肝腎,與阿膠搭配能增強(qiáng)滋補(bǔ)功效。 2. 控制用量:要根據(jù)自身身體狀況控制阿膠攝入量,避免過(guò)量食用導(dǎo)致上火等不適。 3. 選擇服用時(shí)間:一般在飯前空腹服用,利于胃腸道對(duì)阿膠營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。 4. 注意身體狀況:感冒、咳嗽、腹瀉等患病期間不宜吃阿膠,待身體康復(fù)后再食用。 5. 正確保存阿膠:阿膠易受潮發(fā)霉,需放在干燥通風(fēng)處保存,確保其質(zhì)量不受影響。 老年人吃阿膠時(shí),通過(guò)合理搭配食材、控制用量、選對(duì)服用時(shí)間、關(guān)注身體狀況及正確保存阿膠,能讓阿膠發(fā)揮更好的效果,起到滋補(bǔ)身體的作用。但需注意,食用阿膠前最好咨詢醫(yī)生建議。
2025-03-14 01:26
-
針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 春季杭州治療脫發(fā)醫(yī)院,幫你應(yīng)對(duì)脫發(fā)高發(fā)季
- 選對(duì)杭州治療灰指甲醫(yī)院,輕松戰(zhàn)勝灰指甲!
- 寧波男科醫(yī)院排名出爐“公開(kāi)”寧波治療...
- 發(fā)布:寧波靠前男科醫(yī)院名單詳細(xì)公布!...
- 實(shí)時(shí)公開(kāi)寧波男科醫(yī)院排行榜-寧波男性...
- 男科科普 寧波江北哪個(gè)男性醫(yī)院好-寧...
- 熱度不減:南京哪家醫(yī)院看自閉癥效果好...
- 公開(kāi)排名!南京正規(guī)治療性早熟醫(yī)院“公...
- 選榜:南京遺尿癥醫(yī)院排名“在線咨詢”...
- 成都男科醫(yī)院新聞公開(kāi),成都男科醫(yī)院!...