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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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黃笑娟 副主任醫(yī)師
廣東祈福醫(yī)院
三級(jí)甲等
呼吸內(nèi)科
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咳嗽康復(fù)期吃香蕉助力恢復(fù)的方法有直接食用、制作香蕉粥、做成香蕉奶昔等。 1. 直接食用:香蕉富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,直接吃能補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)免疫力,利于咳嗽康復(fù)。選擇熟透的香蕉,口感軟糯,更易吸收。 2. 制作香蕉粥:將大米洗凈煮粥,快熟時(shí)加入切成小塊的香蕉,繼續(xù)煮幾分鐘。香蕉粥有潤(rùn)肺止咳的作用,還能提供能量,減輕腸胃負(fù)擔(dān),適合咳嗽康復(fù)期食用。 3. 做成香蕉奶昔:把香蕉和牛奶一起放入攪拌機(jī)攪拌成奶昔。牛奶富含蛋白質(zhì),和香蕉搭配,營(yíng)養(yǎng)更豐富,能滋潤(rùn)喉嚨,緩解咳嗽不適。 在咳嗽康復(fù)期,通過(guò)直接食用香蕉、制作香蕉粥、做成香蕉奶昔這幾種方法,能讓身體更好地吸收香蕉的營(yíng)養(yǎng),助力咳嗽恢復(fù)。不過(guò),若咳嗽癥狀持續(xù)不緩解,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-13 09:06
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針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是咳嗽? 咳嗽(cough)是促使痰液或氣道異物排出的一種保護(hù)性生理反射,有利于排除誤入呼吸道的異物、清除呼吸道的分泌物和有害因子。來(lái)自呼吸道黏膜的刺激通過(guò)迷走神經(jīng)、舌咽神經(jīng)和三叉神經(jīng)的感覺(jué)纖維傳人至延髓咳嗽中樞,由喉下神經(jīng)、膈神經(jīng)和脊神經(jīng)傳出,將沖動(dòng)傳到咽肌、聲門、膈肌和其他呼吸肌引起咳嗽動(dòng)作。但頻繁或劇烈的咳嗽和咳多量或黏稠的痰則屬病態(tài)。過(guò)強(qiáng)烈或長(zhǎng)時(shí)間的咳嗽有時(shí)反而會(huì)造成患者呼吸、睡眠及生活上的嚴(yán)重干擾,引起呼吸道內(nèi)的感染擴(kuò)散、呼吸道出血、肺泡破裂及氣胸、胸內(nèi)壓改變而影響心血管功能。 查看全文»
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