早篩掉頭發(fā)從檢查是否缺少元素開始，是因為缺乏鐵、鋅、維生素B族、蛋白質、銅等元素可能導致掉發(fā)。 1. 鐵：鐵元素參與血紅蛋白合成，為毛囊輸送氧氣。缺鐵時，毛囊缺氧，毛發(fā)易脆弱、脫落。 2. 鋅：鋅對維持毛囊正常結構和功能很重要。缺鋅會影響細胞的增殖和分化，干擾頭發(fā)生長周期，導致掉發(fā)。 3. 維生素B族：如維生素B2、B6、B12等，參與人體新陳代謝，對頭發(fā)的生長和健康至關重要。缺乏時，可能引起脂溢性皮炎，影響毛囊健康，造成掉發(fā)。 4. 蛋白質：頭發(fā)主要成分是角蛋白，由蛋白質組成。缺乏蛋白質，頭發(fā)生長會受影響，變得細弱、易斷、脫落。 5. 銅：銅元素參與黑色素合成，缺乏會影響頭發(fā)顏色和質地，還可能導致頭發(fā)脫落。 檢查是否缺乏這些元素，能幫助找出掉發(fā)潛在原因。若發(fā)現(xiàn)缺乏，可通過調整飲食或補充相應營養(yǎng)劑改善。但掉發(fā)原因多樣，必要時需到正規(guī)醫(yī)院進一步檢查。