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焦慮情緒加重胃病，有哪些心理干預(yù)法？

2025-03-09 21:43 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 胃病

問(wèn)題：

焦慮情緒加重胃病，有哪些心理干預(yù)法？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

俞謙副主任醫(yī)師

東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

三級(jí)甲等

消化內(nèi)科

焦慮情緒會(huì)加重胃病，可通過(guò)認(rèn)知療法、放松訓(xùn)練、音樂(lè)療法、社交支持、心理暗示等心理干預(yù)方法緩解。 1. 認(rèn)知療法：改變對(duì)疾病和生活事件的看法，糾正不合理認(rèn)知，減輕焦慮。 2. 放松訓(xùn)練：如深呼吸、漸進(jìn)性肌肉松弛等，幫助身體和精神放松，緩解焦慮。 3. 音樂(lè)療法：選擇舒緩的音樂(lè)聆聽(tīng)，可調(diào)節(jié)情緒，減輕焦慮。 4. 社交支持：與親朋好友交流，分享感受，獲得情感支持，緩解心理壓力。 5. 心理暗示：進(jìn)行積極的自我心理暗示，增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心。這些心理干預(yù)方法可幫助緩解焦慮情緒，從而減輕焦慮對(duì)胃病的加重影響。但如果焦慮和胃病癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的消化內(nèi)科或心理咨詢科就診。
2025-03-09 23:37

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什么是胃病? 　　胃病是許多胃部疾病的統(tǒng)稱，它們有相似的癥狀，如上腹胃脘部不適、疼痛、飯后飽脹、暖氣、返酸，甚至惡心、嘔吐等等。臨床上常見(jiàn)的胃病有：急性胃炎、急性胃粘膜病變、慢性胃炎、功能性消化不良、膽汁返流性胃炎、胃節(jié)律紊亂綜合征、胃潴留、胃、十二指腸潰瘍出血、胃扭轉(zhuǎn)、胃損傷、胃下垂、急性胃擴(kuò)張、胃粘膜脫垂癥、胃息肉、胃潰瘍、胃隔膜、胃憩室、胃石癥、食積胃病、痞滿、胃癌、藥物性胃病、門(mén)靜脈高壓性胃病、胃結(jié)核。查看全文»

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