空氣污染加重慢性胃炎的防護(hù)攻略包括佩戴口罩、保持室內(nèi)空氣清潔、飲食調(diào)理、規(guī)律作息、合理用藥等。 1. 佩戴口罩：在空氣污染嚴(yán)重時(shí)，外出佩戴具有防護(hù)功能的口罩，可減少吸入有害顆粒和污染物，降低對胃部刺激。 2. 保持室內(nèi)空氣清潔：使用空氣凈化器，定期開窗通風(fēng)，降低室內(nèi)污染物濃度，為胃部創(chuàng)造良好的內(nèi)環(huán)境。 3. 飲食調(diào)理：多吃富含維生素的新鮮蔬果，如蘋果、橙子、菠菜等，增強(qiáng)胃黏膜抵抗力；避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，減輕胃部負(fù)擔(dān)。 4. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，讓胃部得到充分休息，有助于維持胃部正常功能。 5. 合理用藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鋁碳酸鎂、奧美拉唑、枸櫞酸鉍鉀等藥物，保護(hù)胃黏膜，抑制胃酸分泌。 通過上述防護(hù)攻略，可在一定程度上減輕空氣污染對慢性胃炎的加重影響。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。