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連續(xù)拉肚子好幾天的營養(yǎng)調理法有哪些？

2025-03-05 21:55 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腹瀉

問題：

連續(xù)拉肚子好幾天的營養(yǎng)調理法有哪些？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

徐順福主任醫(yī)師

江蘇省人民醫(yī)院

三級甲等

消化內科

連續(xù)拉肚子好幾天可嘗試補充電解質、攝入易消化食物、增加益生菌、補充維生素、控制脂肪攝入等營養(yǎng)調理法。 1. 補充電解質：拉肚子會導致身體丟失大量水分和電解質，可適當喝些淡鹽水或含有電解質的飲料。 2. 攝入易消化食物：選擇米粥、軟面條、饅頭等易消化的食物，減輕腸胃負擔。 3. 增加益生菌：食用酸奶、益生菌制劑等，有助于調節(jié)腸道菌群，改善腹瀉癥狀。 4. 補充維生素：多吃富含維生素的水果和蔬菜，如蘋果、胡蘿卜等，增強身體抵抗力。 5. 控制脂肪攝入：減少油膩、高脂肪食物的攝入，以免加重腹瀉。通過上述營養(yǎng)調理方法，有助于緩解連續(xù)拉肚子的癥狀。但如果腹瀉癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院消化內科就診。
2025-03-06 08:46

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什么是腹瀉? 　　正常人一般每日排便一次，個別患者每日便2～3次或每2～3 d一次，糞便的性狀無異常也屬正常范圍。正常糞便一般成形，每日排出糞便的平均重量為150～200 g，含水分50%～80%。腹瀉是指腸蠕動增快而引起排便次數增多。糞便稀薄或有膿血、黏液相雜。腹瀉對機體有保護性作用，能將腸內有毒和有刺激性的物質排出體外。但持續(xù)劇烈腹瀉可造成機體失水、電解質紊亂、酸堿平衡失調及全身衰竭。查看全文»

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