老年人轉(zhuǎn)氨酶偏高，可通過飲食、作息、運動、藥物、定期檢查等方面進行調(diào)理。 1. 飲食：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含維生素的蔬菜水果，如蘋果、橙子、菠菜等，還要適當吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等，避免油膩、辛辣食物。 2. 作息：養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣，早睡早起，保證充足睡眠，讓肝臟得到充分休息，利于肝功能恢復。 3. 運動：選擇適合的運動，如散步、太極拳等，適當運動可增強體質(zhì)，提高身體免疫力。 4. 藥物：可在醫(yī)生指導下使用一些保肝降酶藥物，如復方甘草酸苷、水飛薊賓、多烯磷脂酰膽堿等，遵醫(yī)囑用藥很重要。 5. 定期檢查：定期復查肝功能等指標，以便及時了解轉(zhuǎn)氨酶變化和肝臟健康狀況，調(diào)整治療方案。 老年人轉(zhuǎn)氨酶偏高需綜合調(diào)理，從生活各方面入手，配合藥物治療和定期檢查，以改善肝功能。若調(diào)理后轉(zhuǎn)氨酶仍異常，應及時就醫(yī)進一步診治。