上班族眼睛被辣椒辣到，可通過沖洗眼睛、冷敷、使用眼藥水、避免揉眼、及時就醫(yī)等方式快速恢復。 1. 沖洗眼睛：用大量清水或生理鹽水沖洗眼睛，持續(xù)15 - 20分鐘，可有效稀釋并沖走辣椒素。 2. 冷敷：使用冷毛巾或冰袋輕輕敷在眼睛上，能緩解眼部的灼熱感和疼痛感，但要注意避免凍傷。 3. 使用眼藥水：可選擇人工淚液、玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等，能滋潤眼睛，減輕不適。需遵醫(yī)囑使用。 4. 避免揉眼：揉眼會使辣椒素進一步擴散，加重眼部損傷，應盡量克制。 5. 及時就醫(yī)：若經(jīng)過上述處理后，眼部不適仍未緩解或出現(xiàn)視力下降、紅腫加重等情況，需及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。 上班族眼睛被辣椒辣到后，采取正確的處理方法很重要。一般通過沖洗、冷敷、使用眼藥水等可緩解癥狀，但癥狀嚴重時一定要及時就醫(yī)，以免延誤病情。