痛風(fēng)控制不住時(shí)，每天一杯牛奶有一定益處，因其富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣、乳糖、乳脂肪球膜蛋白、酪蛋白等。 1. 優(yōu)質(zhì)蛋白：牛奶中的優(yōu)質(zhì)蛋白能補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體抵抗力，且不會(huì)像高嘌呤食物那樣使尿酸升高。 2. 鈣：鈣元素有助于維持骨骼健康，痛風(fēng)患者可能因尿酸鹽沉積影響骨骼，補(bǔ)充鈣可一定程度上預(yù)防相關(guān)問(wèn)題。 3. 乳糖：乳糖能調(diào)節(jié)腸道菌群，促進(jìn)有益菌生長(zhǎng)，改善腸道微生態(tài)環(huán)境，利于身體整體健康。 4. 乳脂肪球膜蛋白：具有一定的免疫調(diào)節(jié)作用，可幫助身體維持正常的免疫功能。 5. 酪蛋白：能在胃腸道內(nèi)形成保護(hù)膜，減少胃酸對(duì)胃黏膜的刺激，且其含有的多種氨基酸對(duì)身體代謝有益。 總之，每天一杯牛奶對(duì)痛風(fēng)控制有積極作用，但不能替代藥物治療。痛風(fēng)患者仍需遵醫(yī)囑服用別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等藥物控制尿酸。若痛風(fēng)癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的風(fēng)濕免疫科就診。