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空氣不好導致便秘如何快速通便？

2025-03-05 21:52 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 便秘

問題：

空氣不好導致便秘如何快速通便？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

云曉靜副主任醫(yī)師

聊城市第二人民醫(yī)院

三級甲等

消化內(nèi)科

空氣不好會影響人體健康，進而引發(fā)便秘?？赏ㄟ^調(diào)整飲食、增加運動、補充水分、使用藥物、按摩腹部等方式快速通便。 1. 調(diào)整飲食：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全麥面包等，促進腸道蠕動。 2. 增加運動：適當進行有氧運動，如散步、慢跑、瑜伽等，增強胃腸動力。 3. 補充水分：多喝水，保持腸道濕潤，使糞便更容易排出。 4. 使用藥物：可遵醫(yī)囑使用乳果糖、聚乙二醇、開塞露等藥物，緩解便秘癥狀。 5. 按摩腹部：以肚臍為中心，順時針按摩腹部，促進腸道血液循環(huán)和蠕動。空氣不好引發(fā)的便秘，可通過上述多種方法改善。若便秘問題持續(xù)不緩解，建議前往正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。
2025-03-06 07:10

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什么是便秘? 　　便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀。現(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運行時間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運行正常為出口梗阻性便秘。查看全文»

疾病癥狀：肛門痛食欲不振

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