職場人壓力大時，開水泡枸杞有一定助益，因其富含營養(yǎng)、可養(yǎng)肝明目、滋補(bǔ)肝腎、提高免疫力、改善睡眠質(zhì)量。 1. 富含營養(yǎng)：枸杞含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和氨基酸等營養(yǎng)成分，能為身體補(bǔ)充能量。 2. 養(yǎng)肝明目：長時間面對電腦工作易導(dǎo)致眼睛疲勞、干澀，枸杞有養(yǎng)肝明目的功效，可緩解眼部不適。 3. 滋補(bǔ)肝腎：壓力大易使肝腎受損，枸杞能滋補(bǔ)肝腎，維持肝腎正常功能。 4. 提高免疫力：增強(qiáng)身體的免疫能力，讓職場人更好地抵御疾病。 5. 改善睡眠質(zhì)量：緩解焦慮情緒，幫助職場人放松身心，從而改善睡眠。 開水泡枸杞對職場人恢復(fù)元?dú)庥幸欢ㄗ饔?，但不能完全依賴。職場人還應(yīng)注意合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動和規(guī)律作息。若身體不適，建議及時就醫(yī)。