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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李愛朋 副主任醫(yī)師
吉林大學第一醫(yī)院
三級甲等
眼科
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壓力大導致視力4.6，可通過心理調節(jié)、生活方式調整、飲食改善、眼部護理和藥物輔助來恢復視力。 1.心理調節(jié)：可進行冥想、深呼吸訓練，放松身心，緩解壓力，減輕因壓力對視力的不良影響。 2.生活方式調整：保證充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜和過度用眼，減少電子設備使用時間。 3.飲食改善：多攝入富含維生素A、C、E和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等，有助于保護眼睛。 4.眼部護理：經常做眼保健操，按摩眼部穴位，促進血液循環(huán)；也可進行熱敷，緩解眼疲勞。 5.藥物輔助：可在醫(yī)生指導下使用珍珠明目滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液、七葉洋地黃雙苷滴眼液等，緩解眼部不適。 通過上述心理調節(jié)和多種輔助方法，有助于緩解壓力，改善視力。但如果視力問題持續(xù)不改善，建議及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。
2025-03-03 01:49
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就醫(yī)問藥
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