甲流和感冒時運動耐力下降、睡眠質(zhì)量受影響的持續(xù)時間受病情嚴(yán)重程度、治療情況、個人免疫力、年齡、基礎(chǔ)疾病等因素影響。 1.病情嚴(yán)重程度：癥狀較輕者，運動耐力和睡眠受影響時間可能較短，1周左右恢復(fù)；癥狀嚴(yán)重者，可能持續(xù)2周甚至更久。 2.治療情況：及時規(guī)范治療，使用抗病毒藥物如奧司他韋、扎那米韋、帕拉米韋等，可縮短病程，減少不適持續(xù)時間；若治療不及時或不規(guī)范，不適癥狀可能延長。 3.個人免疫力：免疫力強(qiáng)的人恢復(fù)快，運動耐力和睡眠受影響時間短；免疫力弱的人恢復(fù)慢，不適癥狀持續(xù)久。 4.年齡：年輕人恢復(fù)能力好，不適持續(xù)時間短；老年人和兒童恢復(fù)慢，不適可能持續(xù)較長時間。 5.基礎(chǔ)疾?。河新约膊∪缏宰枞苑渭膊?、糖尿病等，恢復(fù)慢，不適癥狀持續(xù)時間長。 甲流和感冒時運動耐力下降、睡眠質(zhì)量受影響的持續(xù)時間因人而異。出現(xiàn)相關(guān)癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療，促進(jìn)身體恢復(fù)。