高血壓治療原則包括改善生活方式、定期監(jiān)測血壓、合理選擇藥物、個體化治療、長期治療等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。 1.改善生活方式：減少鈉鹽攝入，每人每天不超過 6 克；增加鉀攝入，多吃新鮮蔬菜和水果；控制體重，避免肥胖；適量運動，如快走、慢跑等；戒煙限酒；避免長期精神緊張和壓力過大。 2.定期監(jiān)測血壓：建議每天測量血壓，了解血壓變化，為治療提供依據(jù)。 3.合理選擇藥物：常用降壓藥有硝苯地平、氨氯地平、貝那普利、纈沙坦、氫氯噻嗪等。根據(jù)患者具體情況，如年齡、合并疾病等選擇合適藥物。 4.個體化治療：不同患者對藥物的反應不同，治療方案應因人而異。 5.長期治療：高血壓一般需長期治療，即使血壓控制達標，也不能擅自停藥。 總之，高血壓患者應重視治療原則，積極配合醫(yī)生治療，以有效控制血壓，減少并發(fā)癥的發(fā)生。